昨日の一日（フードバンク）

昨日は、朝起きて、うさぎの檻掃除をして、お風呂に入って、残り湯で洗濯して、主人は休みの日だったんだけど。主人のパソコンとかラビットゲージとか古い電話帳とか紙のごみに出しに行った。衣類のごみも出した。朝食は、ドーナツ、りんごヨーグルト、ミルクティーにした。主人は新川医院に受診に出かけていった。洗濯物を干す間うさぎをベランダで散歩させていた。喜んでいたみたいだ。昨日貰ったなすとかエリンギとか実家から貰ったオクラとかいろいろな野菜で、夏野菜のカレーを作った。でも、肉が無くて、代わりに、焼き豚を切って入れたら、焼き豚の味が付いてしまった。トンカツソースを入れたのが良くなかったかもしれない。昼食にした。ひまわりがフードバンクで出かけたのだが、昼食は頼まなかった。

みんな午後は風呂上りのビールだったみたいだ。ＯＴさんが、パイナップルをきれいに切っていた。Ｏｋｒさんが、ひまわりに来ていた。

フードバンクで、豆乳（賞味期限明日まで）Ｄ１本、小４本、シトラスカルゲン６本、チーズフォンデュ用チーズ１０００ｇ×３個、豆腐１丁、パスタ（マカロニ）５００ｇ×２、nestle　ジェラッテゆず抹茶３袋。春雨大１袋、ココアミルク２８０ｇ、ネスカフェプレジデント銀座千びき屋セット。を貰った。２回に分けて自転車で運んだ。

主人が帰ったらうさぎをベランダで散歩させていて、うさぎは喜んでいたんだけど、汚いところばかり入るので足の裏が真っ黒になってしまった。エステタオルであがるとき拭いてもらったんだけど。せっかく白かったのに。主人が豆乳飲んでたけど、豆乳は豆腐の絞り汁みたいな味だといっていた。それとドーナツ食べていたみたい。

私はネスカフェのジェラッテを入れてかき混ぜて飲むことにした。ちょっと珍しい味だったけどな。ストローで飲めばよかった。

お母さんに昼間うさぎの爪を切れるか見てほしいといっていたのだが、帰りがけ寄ってもらって、お母さんがうさぎの頭にすっぽり私の割烹着をかけて見えなくして、私の眉毛きりで、はさみでつめの先っぽをちょっとだけ切ったみたいだ。まだ子うさぎだからな。

お母さんにフードバンクの食べ物をあげることにした。前貰った。春雨の残りがまだあるといって袋を開けたら。お母さんが何かＤＤＴのにおいがする。と言ってＤＤＴって何？というと、戦後しらみとか虫を殺すために頭からかけられた粉のにおい。と言って、危ないからごみ箱に捨てなさい。お母さんにおいに敏感なの。と言って、私が古くなってるからじゃないの。わからないよ。と言って主人ににおわせると、主人も何かにおいますね。と言ってそれは結構残っていたけど捨てた。でもお母さんきつい香水つけてきたし鼻がおかしいんじゃないのかな・・もったいないけど。

それから、豆乳３本、シトラスカルゲン２本、チーズフォンデュ用チーズ１袋、ネッスルジェラッテゆず抹茶一袋、新しく貰った春雨２分の１袋、を持って帰ってもらった。またうさぎのつめきりのときは来ますといっていた。

昼作ったカレーライスで夕食にした。キウィ酒飲んだ。

うさぎの檻掃除も夜騒いでるときにした。一日２回も３回も新聞を取り替えなくてはいけない。汚れたら出たがるから。でも、きれいになったら騒ぎすぎて疲れたのかひっくり返って眠っていた。私もキウィ酒飲んだりしてねた。

フードバンク★（少なかった）

今朝は、目がさめてから、ラムのえさが少なくなってきたので、人参をもう半分あげた。お風呂を沸かして入った。昨日はいるのを忘れたので。主人がおきてから、ラムの檻掃除、昨日も一昨日も私がしたので、今日は休みなんだから、してくれないかといった。それで、主人が掃除している間、私はソファーベッドに粗大ごみのシールを貼って、マンションのごみ置き場に持って行ったりした。燃えるごみも捨てた。主人は掃除が終わったみたいだ。冷蔵庫にキャベツがあるので、ラムにあげてくれないかと言った。主人は１枚あげていた。それから、主人に、お風呂に入ったらどうかといった。主人は入っていた。その間に朝食を作った。

トースト、ミルクティー、りんごヨーグルト。風呂の残り湯で、洗濯物をした。その間にキャベツメンチカツを６個作ってあげた。それから洗濯物を干した。冷蔵庫の中を整理していると、ミニクロワッサンがビニール袋に入っているものが出てきた。私はひまわりに行くので、主人に昼食にこれとラーメン自分で作って食べてくれないかといった。ラムも檻がきれいになって居心地がいいみたいだ。主人の夏物の背広をクリーニングに出していたので、西松屋に取りに行った。１０００円払った。

ひまわりで、待っている間、自分の歌声のカセットかけていた。テレビもつけていたので良く聞こえなかったのだが。なんか変だったかな。ひまわりの今日のメニューはナシゴレンだった。インドネシア料理だな。インドネシア語でナシはご飯、ゴレンはいためるという意味。。ケチャップライスに目玉焼きが載っている。タバスコが効いていて辛かった。スープも。

昼食中に フードバンクが来た。いつもと違って今日は少なかった。なぜかなあ。日ごろの行いが悪いからか？食器を洗って、３００円払った。

フードバンクで、キャベツ、トマト２個、グレープフルーツ３個、りんご１個、ドーナツ一箱、胡瓜２本、エリンギ２本、ジャガイモ１個、大根１本、白ねぎ２本、ナス１個、バナナ４本、玉ねぎ２個、りんご１個、ベーグル３個貰って帰って来た、みんなはカセットをＦＭラジオに変えて、習字をしていた、年賀状の毛筆だそうだ。

帰って来て、何だか疲れてしまって、主人が台所を使ってシンクが、なべや食器であふれていたので、片付けたり、うさぎの相手をしていたら、何だか疲れてしまった。うさぎは、ベランダの下のほうに主人が木の板を貼って、ベランダを少し散歩したりした。アロエや、シャコバサボテンなどのプランターに囲まれて花をつついたりして喜んでいたみたいだ。檻の中が少しでも汚れると、出せといってうるさくなるみたいで、新聞を取り替えたりした。

レコードの棚の裏に隠れて困る。でもよってきて、頭をなでて欲しがったりもする、なめたりはしないけど、少し慣れてきたのかな。でも、言うことは聞かないけど。

夕飯はメンチカツにした。寝る前に、キウィ酒と、ナシゴレンを食べた。

白菜とツナのスープ煮

昨日は、何だか知らないけど、物がなくなったからと言って、人を疑ってよくなかったな。sakuraoさんは、そんなものに興味ないといっていたのに。相変わらず出てこないけど、自分の管理の仕方が悪いのかな。これまでのことを反省するより、これからどうするか考えよう。

昨夜は自分で作ったキウィ酒と睡眠薬飲んでねた。 今朝は、主人の弁当を昨日の残り物で作って、柿を入れて、ラムのおりの掃除をした。えさもほとんど食べていた。このうさぎ白菜が好きなんだ。ナスの味噌汁を作った。米を４合研いで炊いたら、もうなくなるみたいだお米。明日はフードバンクだけどな。もう５時だ。朝ごはんにしようかな？しめさば食べようか？

ご飯にした 。ラムは白菜食べて 毛づくろいしていた 。夕食用に白菜とツナのスープ煮つくった。洗濯物を干したけど外は雨がぱらついている。主人は７時１５分に出勤した。缶とビンのごみを捨てた。

白菜とツナのスープ煮★

材料☆白菜４分の１～３分の１株、ツナ缶一つ。酒大匙２、醤油大匙１、塩、胡椒少々。

作り方☆①白菜は５～６ｃｍに切って、鍋に入れる。

②ツナは缶汁ごと、①に加え、水１と２分の１カップと酒を注いで火にかける。

③煮立ったら、火を弱め、蓋をして１５分～２０分ゆっくりと煮込む。

④白菜がやわらかくなったら、醤油、塩、胡椒をいれ１～２分煮る。

★白菜はくたっとなるまで良く煮込んだほうが甘味が出て美味しくなる。

という簡単なメニューだったのだが。。

早起きしすぎて眠くなってしまったな。。薬とキウィ酒飲んで、ご飯まで寝とこうかな。せっかく着替えたけど。昨日も今日も主人は仕事だけど、明日は休みだといっていた。

お酒を飲みながら薬を飲むのはやっぱりいけなかったみたいだ。昼の薬だったんだけど。寝ている途中に、気が遠くなって変な夢を見た。星のスライドか何かを２枚見て、名前を読んでいる夢だった。お腹の中で何かが苦しんでいるような感じがして飛び起きた。

昼ごはんがご馳走になったのはいいけど、夕食はどうしようかな？

アカシヤに買い物に行った。１回目は。１２時３１分に、秋田ひとめぼれ５ｋｇ、湯ごね食パン５枚切り、ラーマソフトバター風味３６５ｇ、ナチュレ恵み４００ｇ、玉ねぎ、洋人参で、２３００円した。

帰ってから卵を買い忘れていたので、もう一度出かけた、１３時１５分に、ウェットティッシュ、フェイスマスク、ベジフルーツオイル、ゆずプラボトル（入浴剤）、マルコメ君減塩１０食、元気くん卵、を買った。１７７８円払った。

出口のところで靴を売っているおじさんがいた。試着してみたけど、マジックテープで、ごみが付いたら面倒くさいから買わなかった。１５００円だったけど。神戸の長田から来てるんだそうだ。

うさぎに人参を半分切ってあげたけど食べない。嫌いなのかな？

しばらく見ていたら、食べ始めた。初めて食べたのかな？良かった。

夕方はうさぎが外に出たがって、布団の上をはねまくっていて、困った。相手をしていたら何だか疲れてきた。

主人が帰ってくるまで、ごろごろしていた。主人は川村カオリの本を借りて帰って来た。主人の夕ご飯は私の昼ごはんと同じにした。

私はタンメンと、キウィ酒を飲んでねた。

昼寝していた日②

今朝も夜中に起きてしまって、お皿を洗って、主人の昼ごはんはパンの詰め合わせと、葡萄と、ペットボトルに冷たい緑茶を入れて、朝食は、ベーグルと、マーガリンと、コーヒーと、グレープフルーツにした。 昨日から干してた洗濯物もたんすに直した。昨日はお風呂を沸かさなかったし、洗濯物もそれほどたまっていないので、今日はやめとこう。夜中、セブンイレブンに行って、年賀状のパンフレットを貰ったけど、高いから頼むのやめとこうかな。トライアルに行って料理酒を買った。１９９円した。もう朝の６時半だ。

主人は今日は弁当いらないって言っておいて行った。台所の小さな虫が増えている。どこから来るのだろう。なんだか気分が悪い。布団にもぐっていた。主人の弁当は自分が昼ごはんに食べることにした。アンケートの人が来て、コーヒーの試飲モニターをしてくれと頼まれた。それからしばらくして明治乳業の人が来て、インフルエンザとかガンの予防にいい成分が入っているとか言って、カルダスとかラクトフェリンとか置いていった。今家にいなくて働きに行っている人が多くて。。といわれた。

ちょうどパンを食べていた頃だったのでちょうどよかって、牛乳をいただくことにした。ラクトフェリンを飲んだ。それで、しんどかったので、パンと葡萄は食べかけで、布団を敷いて睡眠薬飲んで寝ていたら５時ごろ目がさめた。本屋に電話して、実家に食材貰いに行くといった。冷蔵粉からワイルドルッコラセルバチオ一箱持っていった。

実家に６時前に行くと父がいて、ちょうど肉の買い物から帰ったところだった。卵１パック、木綿豆腐、合挽きミンチ４８２ｇ、豚ウデ切り落とし４２８ｇ、牛やわらか切り落とし２８５ｇ、秋刀魚２尾、鶏胸肉２枚、氷結ゼロ２缶、金麦１缶貰った。

帰って来て昼のベーグルの残りをチンして温めて、葡萄と、カルダスと一緒に食べた。秋刀魚を焼いて、牛肉を焼肉のたれで焼いて、うえからワイルドルッコラと白ねぎをかけた。カボスを切った。それで缶チューハイにはライムを添えた。ご飯が無いのでプチパンを２こそえた。これで睡眠薬飲んだら寝てしまうので、先にお風呂入ろうか。

お風呂から上がって夕食にした。片付けて、今１９時１３分だ。

フードバンク★

今朝は、パンが無かったので朝食猫飯 にした。

だるいので朝しばらく寝ていた。昨日の晩頭痛がしていたから、朝になったら治っていた。

ひまわりがフードバンクなので行くことにした。食事もお願いした。

今日はレンコンバーグ定食だった。 お味噌汁も付いていて美味しかった。３００円払った。

フードバンク運んだ。みんなは習字をしていた。マンゴー３個、グレープフルーツ５個、ＳＵＰＡ王４個、ミニクロワッサン２箱、ミニパンのショコラ一箱、葡萄１箱、ジャガイモ５個、バナナ６本、アボガド１個、もやし１キロ、ワイルドルッコラセルバチオ２箱、白ねぎ３本、鞘インゲン、オニオンベーグル６個、プレーンベーグル６個、ちしゃ、ミニテーブルロール６個、トマト３個ライム３個貰った。

運ぶのに疲れて、帰ってひまわりでかけたＣＤＲの音楽かけながらお風呂に入った。それからベーグルとカレーを食べた。 お母さんは今日は雨だから来ないといっていた。主人が８時半に帰って来た。結婚祝いを１万円わたしたらおかえしにお菓子がもらえたそうだ。

寝る前に発泡酒と、カレーとベーグル、大根と牛肉のきんぴら を食べなおして、睡眠薬と酔いが回ってきたので寝た。

また料理をしていた日

夜中気が付いて目が覚めると、お膳の前で眠っていた。お風呂に入るんだった。。と、思って、お風呂に入るとぬるかったので、お湯を足した。暖かくなると、お風呂の中でうとうととしてねていたみたいだ。。しばらくして気が付いて、洗わずにそのまま出てきた。バスタオルで体を拭いた。

診断書を見て落ち込んだけど、よく糊付けしてないからと言って、封筒を開けて中身を見た自分が悪いんだ。先生は医療行為をしただけだ。と、思って、あまり深く考えないことにした。それに事務の人がしたのかもしれないし。昨日、ビートルズのWild hanny Pieと言う曲を聴いて、はちみつぱいとかhanny pieというのはどういう意味なのかな。。と、考えたりして、そういえば幼稚園のときに自宅の本屋の床で本を座り読みしていると、外国では離婚パーティーのときにパイのぶつけ合いや投げあいをする。と、書いてあったことを思い出し、divorseの事か。。とか、思ったけど、何でパイの投げあいなんだろう？とかも思い、パイと言うのは結婚のときにも使うものなのかな。。？とかよくわからないのだった。

それで、今朝はお腹がすいていたのか、料理をやる気になって、ご飯を３合炊いて、メンチカツを６個作って、ブロッコリーと椎茸と鶏肉で、カレー風味照り焼きチキンも４人前作って、主人の弁当にはメンチカツを２個入れた。

朝ごはんはトーストと目玉焼きとレタスサラダ、コーヒー。主人が、このレタスにかかってるドレッシング、こないだの？食べられないよ。と言うので、オーロラソースよ。ケチャップとマヨネーズ混ぜただけよ。といったら、それなら食べられる。僕ああいう味付け苦手だから。と言っていた。昨日夕飯作らなくてごめんね。カップめんでよかった？と言うと、良くないよ。と言っていた。

主人は１０時過ぎに出勤した。今日は１１時１５分から仕事とか、カレンダーに書いてたから、帰ってくるのも夜の１１時か１２時ごろかな？昼ごはんは、やっぱりお好み焼きにしようかと思って、豚玉を４枚焼いた。

豚玉と、ご飯で昼食にした。片付けると１２時１２分になった。今日作ったブロッコリーのおかずもタッパーに入れたし、残りのお好み焼きもお皿に盛って、ラップして冷蔵庫に直したし、やかんと電気ポットでお湯を沸かして、ジャスミンティーを作って、冷蔵庫で冷やした。燃えるごみももう一度捨てに行った。主人が、寂しいからまたキンクマハムスター飼おうかって言うんだけど、キンクマハムスターは子供のとき、探検したがって、困るわ。落ち着かないから、飼わないで欲しい。自分は動物の中で好きなものは、ウサギとペルシャ猫だけだ。。など言って、ウサギだったら、いいけど。といったら、主人がウサギは飼ってはいけないといっていた。でも、ちびちびやまるがかわいかったから。。

今日は教育番組を少し見た。普段あんまりテレビ見ないんだけど。英語は少しわかるけど日本史は難しいな。わからない。年代だけなら少しは覚えてるんだけど。中学のとき学校で歴史カルタのプリント配られたから。。もう無いけど。夕飯はブロッコリーと鶏肉のおかずにした。 学校で習った知識ももう忘れて、子供のほうが頭がいい。小さい子供のほうが頭がいいから、もうすぐ職員のmrhrさんにも赤ちゃんが生まれる。もう生まれたかな？どんな子供に育つのかな？と、思っていた。デイケアの向かいに豪邸ができてるのだけど、だれの家なのかな？など考えていた。hanny pieはやっぱり、hanny moonのことかな？毎日、忘れることも、得る知識もあるけど、気にしないで、こだわらず生きていこう。。

家で料理してた日

今朝は朝起きて、夕べのお皿を洗ったりして、夕べの残りの筍ご飯と、水キムチと焼き豚を主人の弁当に入れた。（主人は、水キムチ辛いと言って、食べないので、残すと思うけど。）新たに炊く、筍ご飯の油揚げが無いので、代わりにこんにゃく入れて、ご飯３合で作ったけど、朝食の時間には間に合わず、冷凍庫の凍らせていたご飯を電子レンジで解凍した。ハムエッグとコーヒーと水キムチで朝食にした。 主人は漬物には手をつけず、ご飯も半分しか食べなかったので捨てた。主人は７時半ごろ出勤した。ごみ捨てと洗濯物干したら、８時になった。主人は、今晩は、８時ごろ帰るといっていた。

めざしを焼いたり、春雨スープを作ったりした。

ざくぎりのトマトと、ゆでた春雨と、ちぎりレタスと、ハムをマヨネーズ、砂糖、酢、塩、胡椒などを適当に入れて、あえてサラダにした。

実家に電話して、前ウェストゴムのズボンが無いかと母が言っていたので、２枚持っていこうかといった。それで、他にも服があるけれど、どれがいいのかわからないので、家に来て、自分で選んで欲しいといったら、店番が終わってから帰りがけによるといっていた。

それで、何か買っているか聞いたら、野菜があるといわれた。実家によって、えんじ色と黒のズボンを渡した。実家から、塩さば切り身、ぶり切り身、トマト１個、胡瓜３本、レタス１玉、グレープフルーツ１玉、ブロッコリー、カップめん（黒豚カレー）２個、ボディウオッシュサンプル貰った。

ズボンは２着ともちょうどいいみたいだった。店番のときは急にトイレに行かないといけないので、ズボンはウェストゴムがマストらしい。。それで、主人が今日７時か８時に帰るから、できたら今来て欲しいというと、朝昼は家事があるからだめよ。夜、店番が終わってから行く。今日はお父さんも配達が少ないから早く行くといっていた。

ボールに水を張って、しばらく塩さばをつけて、布巾で拭いて、２個に切って、サラダ油で、両面２分ほど焼いた。

ぶりの照り焼き★

①ぶりは、厚さを半分に切って、適当に４つぐらいに切り身にして、酒大匙１,５杯、しょうがの絞り汁、半かけ分をボールに入れて、時々表裏を返しながら、１５分浸す。②醤油大匙２杯、みりん大匙２杯を小さな器に混ぜる。③１５分たって、フライパンにサラダ油大匙１,５杯を熱し、両面がこんがりするまで、ペーパータオルで水気をふき取った①を焼いて、②を、かけて、たれをスプーンで焼きながら絡める。

これで、今晩のおかずと、明日の主人の弁当に入れるものもできた。

そろそろめざしで昼食にしよう。１０時３６分だ。朝、ご飯に間に合わないかと思って、たけのこご飯を、１時間、米に吸水させずに、すぐスイッチを押したので、ご飯がべちゃっとなっていた。。今度から忙しくても２時間タイマーにしないといけないな。。めざしというものも子供の頃は良く食べていたけど、たまに食べると硬くて、そう食べれるものではない。塩辛いし、２本食べるのが限界だった。昔はおかずがめざし１本ということもあったけどな。。

春雨スープに入っているわかめとハムが妙に食感があって、春雨がつるつるっといかない、もそもそする。これも細く切らないからだろうか。。など思ったけど、後のおかずは美味しく食べられた。

なかなかひまわりみたいに美味しいご飯作れないな。。ひまわりは今日はプルコギで、明日は西宮ガーデンズで食事会と予定表にあったけど。うらやましいな。まあ、自分で作ったのだからいいだろうか。。

疲れてきたので、洗濯物を入れて、ベランダの草に水やった後、布団を敷いて、風呂を沸かして入った。昨日デイケアにあったビートルズのＣＤを、手持ちのＣＤＲにコピーしたのを思い出した。主人がビートルズ好きだけど、これは持っていないな。と、思ってコピーしたんだけど。。ホワイトアルバム。

それを聴きながら、布団にもぐって寝ていた。なんともいえないいい気持ち。特に、７曲目の、while my Guitar Gently Weepという曲を聴いたとき、なんともいえない感動を覚えた。

それで、Marthe My Dearという曲も、私の名前を呼ばれてるみたいでいいなと思った。まさかそんなわけ無いけど。。masakoだから？ばかなマーサって言っている？

７時に、お母さんが来て、エプロンと割烹着持って帰ると言っていたけど、割烹着は少ししみが付いていたので、エプロンだけ持って帰った。

ビートルズの曲は、mother(母）という意味かな。自分の名前だったらおかしいし。。それか数学の先生か？

夕飯は、昼作ったもので済ませた。塩さば。主人のお母さんから電話があったけど、主人がまだ帰ってこないので、８時過ぎに帰って来てから、主人がかけなおした。

主人に食事を出したけど、魚だけ食べて、残りは体調が悪くて食べられないとか言っていた。大丈夫かな。。

私は夜食に、ワインと、ぶりの照り焼きなども食べた。

水キムチ、コーラス

昨晩は、お風呂あがってから、なかなか眠れず、睡眠薬を飲んで、主人と、五目うどんを食べて、カップラーメンにねぎと卵と焼き豚入れて、缶チューハイ飲んでから寝た。

　今朝は朝起きてから白ご飯を３合炊いている。主人のお弁当は、嫌がられるかもしれないけど、やっぱりメンチカツを２個入れて、即席味噌汁にした。朝ごはんは豆腐カレーと、コーヒー。 今日は主人は遅番で１１時半までに会社に行ったらいいので、まだ寝ている。早い日や遅い日があって大変だなぁ。洗濯物して干した。

主人が８時過ぎに起きたので、カレーとご飯を別の皿に持って、コーヒーと一緒に出した。

昨日ひまわりの人に、先週の水曜日フードバンクで、お菓子がたくさんもらえたのに、どうしてこなかったのと言われたのだが、私は先月はフードバンクの週がずれていて、いつ行ったらいいのかわからないから、連絡が無いからフードバンクは無いのかと思っていかなかったといった。カレンダーに書いてあったそうなんだけど。残念なことをした。

それで、今日は朝、食器乾燥機が倒れて壊れてしまい、今度の小型ごみの日に出すことになった。まあ、拾ってきたものなのでいいのだが。。普通の水切り籠を代わりに置いた。こっちのほうが省スペースで、台所が使いやすいかな？それで、この間のフードバンクのときに貰った、グリーンアスパラガスが２袋とも、ぜんぜん使っていないのに腐っていたので、ごみ箱に捨てた。食べたらよかった。残念だ。物を腐らせてしまう。

実家に肉か卵を買ってないか電話したら、母に、買っていないといって怒られた。それで、聞いただけで、別に買ってなかったらいらないといった。

白菜と大根で水キムチを作ることにした。

★水キムチ

材料☆白菜４分の１株、大根５センチ、昆布１枚（２センチ×５センチ）

キムチだれ（赤唐辛子３本、にんにくの千切り２分の１片分、しょうがの千切り２分の１かけ分、砂糖小さじ２、塩少々、水１カップ）、水どき片栗粉（片栗粉小さじ１、水大匙２）

塩、

作り方☆①白菜は葉と軸に分けて、軸は長さを半分に切ってから繊維を断ち切るように、横１センチ幅に切り、葉はざくぎりにする。大根は１ｃｍ幅の短ざくぎりに、昆布は細切りにする。

②ボウルに①をいれ、塩大匙１を振って混ぜ、約１５分置いて水気を絞りボウルに入れる。

③なべに水どき片栗粉を除く、キムチだれの材料を入れて火にかけ、煮立ったら、水どき片栗粉を加えて混ぜ合わせ、とろみをつける。火から下ろして冷ましたら、②のボウルに加え、混ぜ合わせる。

失敗して②の作業のとき水気を絞るのを忘れた。。食べれるかな？

主人は１０時１５分ごろ会社に出勤した。もう１１時だ。朝のカレーの残り食べようかな？昼食を 食べ終わると１１時２３分になった。中山うりの早起きラジオ聴いている。。夕飯は筍ご飯の予定なので材料を炊飯器に入れ、２時間タイマーにした。それから洗濯物を入れてアイロンかけた。

デイケア今日午後からコーラスなので行こうかなぁ。。でも、釈然としないところもあるのだが。。

診断書のことはさておき、コーラスは、もみじを輪唱したり、まっかだなを聴いたり、面白い楽器を使って、人とコミュニケーションしたりして、楽しかった。今日は午後だから３５０円だった。

帰って来て、水キムチと、筍ご飯とメンチカツ食べた。もう８時だ。風呂から上がると主人が帰って来た。 寝る前に缶チューハイと主人の食べ残しの漬物と、筍ご飯食べた。

また家で家事をしていた日

昨日の晩は、夜２時ぐらいまでだらだらしていた。睡眠薬飲んでも眠くならないのだ。バナナが２本傷みかけていたので、フライパンで油いためにしてシナモンをかけた。焼きバナナ。

それでお風呂も一応入らないと眠れないかな。。と、思って、焼きバナナと、鶏のから揚げとご飯を食べた 。ご飯無くなった。発泡酒と一緒に。それでいい加減眠かったのだが、お風呂につかって、ものすごく眠くなってきて、これは危ないと思って、あわててあがってバスタオル巻いて、そのまま布団の上で寝てしまった。お風呂を先にするべきだったな。。

今朝は主人が早朝出勤で、時間が無かったので、パンと、ペットボトルのお茶を持たせた。お小遣いはあるの？と聞いたけど、定期代はクレジット払いで、毎日弁当を持って行っているから、特に使っていないのだそうだ。今日は早めに７時ごろ帰るよと言っていた。

テーブルの上を片付けて洗い物したり、昨日取り込むのを忘れた洗濯物を取り入れたり、今日した洗濯物を干したり、アイロンがけしたり、布団を上げたり、燃えるごみを集めて捨てにいっていたりしていたら、１１時になってしまった。でも、今日は特におなかがすいていないのだ。昨日食べたの夜中だったからかな。。

知人に４千円までで、MDウォークマン買ってくれと頼まれていたので、今ヤフーで中古のを３７００円で入札しているのだが、送料を合わせると、足りるかどうかわからない。落札できるかもわからないのだが。。

今は遊佐未森をT sonicで耳につけて聞いている。テーブルにおいていたプチパン、主人の弁当にも入れたけど、カビが生えかけていて、残りは捨てた。冷蔵庫に入れて無かったかな。キッチンストッカーにかぼちゃを丸ごと入れていたら、これも冷蔵庫に入れてなかったので、カビが生えていて虫がたかっていた。だから捨てた。フードバンクの食料。冷蔵庫に入らないほど貰いすぎたかなぁ。。知人が忙しいみたいで来ないので、もっと少なめに貰うべきだった。

今はさつまいもご飯と、鶏のから揚げと、キャベツメンチカツを作っている途中である。結局できたのだが、昼はフードバンクで貰ったドーナツが硬くなってきているので、電子レンジで３０秒チンして２個食べることに。それと、冷蔵庫にフードバンクのグレープフルーツが冷たくなっていて、やわらかくなってきているので、皮を剥いて、ミキサーにかけて、ジュースにして飲むことにした。１時半ごろ食べて片付けたら２時前になった。ジュースが美味しかった。から揚げとメンチカツは、キッチンペーパーをタッパーに敷いて、上に載せて、冷蔵庫にしまった。また主人の弁当に入れようかな？

もう財布に９千円しかないので、今度、主人に小遣い請求されたら困る。郵便局に通帳持っていった。家賃が昨日６７０００円、OMCカードが、４３１３０円引き落とされていた。また今月もOMCの支払いがあるので、６万円ほど引き出して帰って来た。

フードバンクの、ラ、フランスがだいぶやわらかくなって傷みかけている。早く食べないといけないので、切ってお皿に盛って、山盛り。コーヒー入れて、カラオケしながら食べることにした。太るかな？なんだか梨でのどが潤って、カラオケ気分も無くなった。でも、あいうえお順に、知ってる曲を、伴奏は無いんだけど、マイクで歌だけ、ラジカセに吹き込んで、一世風靡セピアまで行った。主人は９時半ごろ帰って来た。ネットオークションは別の人が４千円つけていて、落札できなかった。中古のMDウォークマンに４千円って少し高いな。。壊れたらいけないので新品買ったほうがいいかな？高くても。。夕飯にした、メンチカツと鶏のから揚げ。野菜。

睡眠薬飲んで、お風呂に入って、寝つきが悪いので、０時ごろ実家に電話してお酒を貰いに行った。お母さんがまたそんな寝巻きで来て、と言って私が前あげた白のカーディガンを貸してくれた。レモン２個、りんご１個、金麦２缶，氷結グレープフルーツ４缶、卵１パック、きつねうどん、醤油ラーメン（即席）貰った。

でも結局飲まないうちに、睡眠薬が聞いてきてそのまま寝た。

肉じゃが。nakanoでお好み。

今朝は、ティラミスと、ミニチョコクロワッサンとプチパンと、バナナとコーヒーで朝食。 私も起きるのが遅くて、何もしてなかったのだが、主人が、目覚ましかけるの忘れてたとか言って、寝坊したみたいで、コーヒーとティラミスとミニチョコクロワッサンかじると、お弁当のパンを持ってあわてて出かけていった。着替えてるとき、社会の窓が開いてるよ。といったらあわてて閉めていた。

ハロウィンだな。昨日の教会イベントにはいけなかった。今日もどうしようかと思ったのだが、教会に行かずに、カーネーションの曲を聴きながら、家で料理していた。さつまいもご飯、と肉じゃがを作った。

肉じゃが★

材料（２～３人分）

ジャガイモ（中）３個、牛薄切り肉１５０ｇ、人参（小）１本、玉ねぎ１個、生椎茸４枚、ピーマン２個、春雨適宜、

★煮汁

（だし汁（出しの素使用）１と２分の１カップ、

砂糖、酒、みりん各大匙２

醤油大匙２、

塩小さじ２分の１）

その他、塩、酒

作り方★

下準備

○春雨はしばらく水につけておき、ざるに上げて水気を切る、たっぷりの熱湯で３分ほどゆで、長ければ食べやすくきる。

○ジャガイモは皮を剥いて１個を４つに切り、水に５分ほどさらす。

○人参は皮を剥いて幅５ミリの輪切りにする。玉ねぎは縦半分に切ってから、５～６等分にくし形に切る。椎茸は軸を切って２つ～３つの削ぎ切りにする。

○牛肉は一口大に切り、バットに入れて酒大匙１をまぶす。

○ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き横に薄切りにする。

Ⅰ鍋に煮汁の材料をすべて入れて混ぜる。中火にかけ、野菜は水から、その他の材料は煮立ったら、すべて入れる。再び煮立ったら弱めの中火にして、アクがあれば除き、落し蓋（アルミホイルを切って丸くして中心にお箸で穴を開けたものでも良い）をして、時々鍋をゆすりながら１５分ほど煮る。ジャガイモが柔らかくなったら器に盛る。

もうご飯も炊けたから食べようかな？１０時半だ。教会行ったらよかったかな？

いただきます。本当は春雨よりしらたきのほうがいいのだが、（春雨は煮崩れるから）家にあったもので作ったので仕方が無い。ごちそう様でした。

今日はそういえばnakanoさんちでお好み焼きパーティがあるんだ。夕方５時から。参加費３００円かなぁ。４００円かなぁ？

主人が朝食を残していったので、ジャスミンティーと一緒に食べた。お好み焼きは参加費４００円だそうだ。居間のパソコンをいじっていると、モニターがおかしくなった。壊したのかな？帰って主人に直してもらおう。動画を見たらやっぱり飛ぶみたいだ。

それから、４時過ぎに家を出て、キウイフルーツの木の実みたいにちいさいのと、nakagawaさんにあったら渡したい、お気に入りの曲が入ったCDRとポーチを持っていった。nakanoさんと彼女がいた。nakano 宅に行ったら、いつも洋楽がかかっているのに、今日は、童謡がかかっていた。子供の頃を思い出して良いな。kinoshitaさんも来てお好み焼きが始まった。この間いただいたマンゴーのワイン美味しかった。バースディプレゼントであんなの初めて飲みました。ありがとうございます。といったらyakataさんの見立てです。と言われたので彼女にお礼を言った。

nakagawa さんは今日は来ないよ。またそのうち来るけど。と言うので、nakanoさんに、プレゼントを渡した。

しかししばらくすると、nakagawaさんがみやっちをつれてやってきた。それでみやっちがすごくかわいい格好をしていた。nakagawaさんが見立てたそうだ。それでみんな驚いていた。nakagawaさんも１万円で買ったと言う高価そうな時計をしていた。

どうしたのかな。。CDRをあげると、みやっちにあげてもいいかと言っていたのだが、ご自由に。といったのだが、CDデッキで少しかけてみて、ムーンライダーズでみやっちの知らない曲だったみたいで、やっぱり僕が貰っとこうかと言っていた。それで今６７歳だからあと３年したら亡くなるとか、言うので、まだまだ。大丈夫ですよ。といったら、こればかりはわからへんといっていた。

nakagawaさんが鉄道が好きでJRの職員だったと言うので、機関車（小坂忠）と言う曲の入っているのを持ってきたのだが。。それで僕の部屋にはみやっちが買ってくれた大きなプーさんのぬいぐるみと、本が２冊だけあって、１冊は新約聖書で、もう１冊は、nakanoさんが買ってくれた座右の銘だといっていた。いろいろ話し足りないみたいだったが。貯金も無いが借金も無いとか言っていた。

みやっちと鉄道であちこち行っているそうだ。名古屋とか、今度東映太秦村と、静岡に行くといっていた。みやっちかわいいからな。matumotoさんが、nakagawaさんにお好み焼きやタバコを渡したりしていた、キウイの木の実を５粒あげた。

お好み焼きをいろいろ食べてしまった、最後nakanoさんの分まで半分貰った。いけなかったかな。。

結局話を聞いているだけで、いいたい事も言わずに帰って来た。

帰って、主人に肉じゃがと、芋ご飯出して、みんなといるときは楽しいんだけど、帰ってくるとなんだかしんどいの。病気かなぁ。肝炎じゃないか診てもらったほうがいいかなぁ？先生に診断書に認知障害って書かれてるし、ヘルパーさんやとってもらおうかなぁ。。とか言っていた。

自分も、睡眠薬飲んだ後、芋ご飯と、肉じゃがと、発泡酒飲んで寝てしまった。